Una mentalidad negativa no solo nos roba la tranquilidad y eleva los niveles de estrés, sino que también podría estar alterando físicamente el cerebro. Así lo demuestra una reciente investigación llevada a cabo por Amen Clinics, una red de centros especializados en diagnóstico de la salud cerebral en Estados Unidos, que analizó más de 19,000 escáneres cerebrales de pacientes con trastornos de ansiedad. Los resultados, publicados en la revista Depression and Anxiety, ofrecen una visión inquietante sobre cómo el sesgo de negatividad afecta tanto la mente como la biología del…
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Infusiones naturales que ayudan a calmar la mente y el cuerpo
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Un estudio revela que las mañanas suelen ser el mejor momento para nuestra salud mental, mientras que la medianoche es el punto más bajo.
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La pandemia de COVID-19 no solo ha afectado la salud física de millones, sino que ha dejado una huella profunda y duradera en la salud mental global. Desde el aumento de la ansiedad y la depresión hasta la implementación de nuevas políticas públicas, el impacto a largo plazo en la psique humana es una crisis que requiere atención urgente y acción concertada.
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