La salud intestinal en tu piel: lo que el acné, la rosácea y el eccema pueden estar diciendo de tu microbiota

Durante mucho tiempo, los problemas de la piel se trataron solo con cremas, sueros y medicamentos tópicos. Pero en los últimos años, la ciencia ha empezado a mirar hacia otro lugar: el intestino. La llamada conexión intestino–piel se ha convertido en uno de los temas más fascinantes de la salud moderna, y sugiere que lo que ocurre en tu sistema digestivo puede influir directamente en brotes de acné, rosácea o eccema. Esto no significa que toda imperfección venga del estómago, pero sí que el equilibrio de tu microbiota intestinal —los…

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El efecto “pomodoro” inverso: por qué tu concentración se desploma después de 25 minutos y cómo trabajar en bloques de 90

Durante años, el método Pomodoro —trabajar 25 minutos y descansar 5— se convirtió en la fórmula mágica de la productividad. Pero cada vez más personas reportan lo mismo: justo cuando empiezan a entrar en “flow”… suena el temporizador y se rompe la concentración. Esto no es falta de disciplina, es biología. Tu cerebro no funciona como una máquina de sprints, funciona como un corredor de fondo que necesita tiempo para alcanzar su mejor ritmo. Aquí entra lo que algunos llaman el “efecto pomodoro inverso”: para muchas tareas profundas, 25 minutos…

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‘Home office’ sin una habitación extra: cómo crear una oficina en un armario, un rincón del comedor o hasta en tu cabecera

El home office ya no es solo una medida temporal. El trabajo híbrido llegó para quedarse, pero no todos tienen una habitación extra que puedan convertir en oficina. La buena noticia es que ya no necesitas una “oficina perfecta”, sino soluciones inteligentes que se adapten a tu espacio. Desde escritorios que se esconden en un armario hasta mesas plegables junto a la cama, hoy es posible trabajar cómodo sin vivir rodeado de cables y papeles. El famoso “armario-office”: el truco que está conquistando los espacios pequeños Este es el hack…

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Fiscalías refuerzan coordinación nacional para avanzar en procuración de justicia

En la capital del país se vivió uno de esos encuentros donde las instituciones se miran de frente para medir su capacidad real de coordinarse. El fiscal de Morelos, Fernando Blumenkron Escobar, participó en la LIII Asamblea Plenaria 2025 de la Conferencia Nacional de Procuración de Justicia, una reunión que cobró especial relevancia por ser la primera encabezada por la nueva fiscal general de la República, Ernestina Godoy Ramos.

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Villa Quién cobra vida en Lindavista: así es la Casa del Grinch que arrasa en redes sociales

La Casa del Grinch, ubicada en la colonia Lindavista Norte de la alcaldía Gustavo A. Madero, se convirtió en uno de los espacios navideños más visitados de diciembre 2025 gracias a su ambientación inspirada en el mundo de Dr. Seuss y su recreación de la emblemática Villa Quién. Con entrada gratuita durante todo el mes, se ha posicionado como una de las actividades preferidas para familias, jóvenes y creadores de contenido en la Ciudad de México, confirmaron autoridades de la demarcación. De acuerdo con información proporcionada por la Alcaldía Gustavo…

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CDMX al futuro: Congreso y cámaras empresariales avanzan en la elaboración del Plan General

El Congreso de la Ciudad de México abrió un nuevo espacio de diálogo con representantes de la Cámara Nacional de Comercio, Servicios y Turismo (CANACO) CDMX, a fin de integrar la visión del sector empresarial al Plan General de Desarrollo 2025–2045, documento que definirá el rumbo de la capital durante las próximas dos décadas.

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