El consumo de multivitamínicos se ha popularizado como una solución rápida para suplir deficiencias nutricionales en medio de un estilo de vida acelerado. Sin embargo, investigaciones recientes señalan que, en adultos sanos, estos suplementos tienen un efecto limitado sobre la salud general y la prevención de enfermedades. A pesar de que aproximadamente un tercio de la población adulta los consume, la evidencia científica no respalda su uso masivo como método preventivo, según la U.S. Preventive Services Task Force. Howard Sesso, profesor asociado en Brigham and Women’s Hospital y Harvard Medical…
Leer másMultivitamínicos: aliados parciales, pero no sustitutos de una dieta equilibrada
